Sala

Comprueba la diferencia de practicar en una sala llena de luz natural con vistas a nuestro jardin privado.

Relax

Siempre fruta fresca a tu disposición...

Garurasana

Aumenta la circulación sanguínea en los órganos sexuales, mejorando la vitalidad sexual. Aumenta el rango de movimiento y flexibilidad en las articulaciones más importantes. Alivia los síntomas de reumatismo, artritis.

Desacelera, practica Bikram Yoga con nosotros, ¿quieres un té?

Utkatasana

Concéntrate y medita, ponte de puntillas máximo como una bailarina.

Tuladandasana

Esta postura dura solo 10 segundos, if you are late, its over!

Utkatasana

Aumenta la flexibilidad de la columna, nervio ciático, tendones y ligamentos de las piernas. Fortalece los músculos de las piernas, pantorrillas, tobillos y dedos de lo pies. Alinea el sistema óseo. Mejora la flexibilidad en la zona pélvica.

Certificacion

Único estudio certificado por Bikram Choudhury en Pozuelo de Alarcón. Madrid.

Ardha kurmasana

Clarifica la mente, ya que aumenta la circulación sanguínea hacia el cerebro. Alivia la tensión de los hombros y cuello, además de dolores de la espalda baja. Brinda flexibilidad a las articulaciones de las caderas y hombros. Aumenta la capacidad pulmonar

Profesores

Tus profesores Mónica y Sebastián haciendo de su pasión su profesión.

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